ごぼう茶
Q ごぼう茶って
Aごぼう茶は、ごぼうを笹がきにして天日干し、お茶にしたものです
ごぼう茶の成分
ヘミセルロース
海藻に含まれている 不溶性食物繊維
リグニン
食物繊維の一種で、根菜や穀類に含まれている成分
イヌリン
水溶性食物繊維の一種
ポリフェノール類(タンニン、クロロゲン酸、サポニン)
ごぼう茶は1日何杯まで?
食物繊維の摂取量目安は1日19g
1日1~4杯ほど飲む程度なら問題ありません。
ごぼう茶は、ごぼうを笹がきにして天日干し、お茶にしたものです
ごぼう茶の成分
ヘミセルロース
海藻に含まれている 不溶性食物繊維
リグニン
食物繊維の一種で、根菜や穀類に含まれている成分
イヌリン
水溶性食物繊維の一種
ポリフェノール類(タンニン、クロロゲン酸、サポニン)
ごぼう茶は1日何杯まで?
食物繊維の摂取量目安は1日19g
1日1~4杯ほど飲む程度なら問題ありません。
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定休日:日曜・祭日